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公開日:2021.3.19

【女子ブログ】おNEWなアイテムと美味カレー



こんにちは(^_^)
「健康的なダイエット」、ぼちぼち続けております。
始めてからある程度体重が落ちたのですが、
最近なかなかそこから減らない状況なので、
気合を入れなおし、ウォーキングを頑張らなければなりません。
ということで、新しいアイテムを投入しました[OK]


新館6階スポーツシューズ売場にある〈MBT〉のシューズです。
種類によって値段が異なりますが、これは19,800円でした。
一見、普通のシューズに見えますが、実はソールが世界特許を持っていて、
歩くだけで体幹を鍛えてくれる優れものなんです!!

カカト下にある「MBTセンサー」が作用することで、
まるで柔らかで凸凹のある土の上を裸足で歩くような感覚になり、
この自然な不安定さが、美しい姿勢と健康的な生活の為に
必要な筋肉の働きを活性化させ、履いて歩くことで
トレーニングしている効果が得られるそうです。

早速、おNEWの靴を履いて、
お気に入りの「曲里の松並木」へウォーキングに出かけました。

 
この日は寒かったので、以前新館6階の〈ラウドマウス〉で購入した
黄色いダウンブルゾンを着て行きました。


このブルゾン、価格が10,450円の割には保温性に優れ、撥水効果もあり。
一枚はおるだけでかなり温かく過ごせました↑   

  
<MBT>の靴で歩いていると、足の裏側の筋肉を使っているのが良く分かり、
ほど良い負荷がかかって、代謝も上がります!!

調子よく松並木を歩いていると、
同じく散歩をしていたであろう年配の男性に声をかけられ、
江戸時代から残っている松の木を教えてくださいました。

奥が江戸時代からの松の木で、手前の分と比べると幹のひび割れ具合が違っていて、
長い歴史を生きてきたのが良くわかります。
新しい靴で、今回も2時間ほどウォーキングを頑張りました。

さて、今回の”腹ごしらえ”の写真ですが、野菜の栄養分をしっかり摂取しようと、
密閉性の高い鍋で「無水カレー」を作ってみました。
トマト、タマネギ、ジャガイモ、ニンジン、牛肉の順番で入れ、
野菜から水分が出てきたら、ルーとほうれん草を入れて出来上がりです。
見た目は今ひとつですが、味や栄養が濃縮されていて、とっても美味しかったです♥
美味しすぎて、もちろんおかわりしちゃいましたけど;;

カレーと言えば、去年の12月、緊急事態宣言が発出される前に、
久しぶりに会った友人と行った、鳥栖にある古民家カフェで食べた
カレーを思い出しました。


A5等級佐賀牛を使ったカレーで、あまりの美味しさに写真を撮るのを忘れて
ガンガン食べてしまいました…(^_^;
ちなみに、私1人でオーダーしたわけじゃありませんよ(笑)
2人分です(^o^)

 
食後のスイーツも満喫♥♥ 味も絶品でした。
これではまだはまだ、ダイエット頑張らないといけませんね(;^_^A



食事の後は、友人とドライブを楽しみながら、柳川に立ち寄りました。
旧柳川藩主立花家の屋敷「御花」。時間が遅かったので中には入れませんでしたが
威厳ある洋館は外からの眺めも素敵でした。

またこんな風に気軽にドライブやおでかけができる日が早く来ると良いですね(-.-)
そんな日を待ちわびながら、これからもぼちぼちダイエット頑張ります!(^◇^)


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